Libido Após a Maternidade

São 22h da noite, e finalmente seu filho dormiu. Exausta, você se deita na cama na expectativa de ter UM MOMENTO SÓ SEU. Sem toques, sem demandas, sem a sensação de ter que fazer, fazer, e fazer. E, imediatamente, a primeira coisa que você pega, é o seu celular. Como um alívio imediato para o caos do dia todo que a maternidade trouxe para você. Sem interrupções, no controle do que você consome, aspira, e descarta. Seu marido se aconchega ao seu lado, e vocês apenas se olham com um sorrisinho leve. Agora, cada um tem nas suas mãos seu mundo particular, e um vasto oceano a ser explorado.  Ele, cansou de te procurar, afinal, a duas noites atrás, você havia dado a mesma resposta, coincidentemente: amor, hoje não. Estou muito cansada. Amanhã a gente faz. E nesse momento, onde vocês de costas para o outro criam um muro invisível para o mundo, mas visível para a vida íntima de vocês, uma sensação de prazer e alívio imediato consomem seu corpo. E aqui, entra a protagonista disso tudo: a do...

Imagine o seguinte: no domingo à noite, você se senta com sua agenda para anotar todas as suas tarefas e compromissos semanais… Mas, esta semana, você adiciona outra categoria de atividades planejadas: encontros sexuais com seu marido. Isso acabou de lhe dar um arrepio na espinha porque soa muito robótico ou pouco romântico? Mais como adicionar outra obrigação à sua semana, em vez de uma paixão sexy e espontânea? Nós te entendemos. Mas planejar o sexo é, na verdade, uma bela prática para manter seu relacionamento íntimo vivo e saudável... e até mesmo próspero. Planejar o sexo dará a você e ao seu marido uma estrutura positiva para fazer melhorias em sua vida sexual. Convida a consistência, frequência e criatividade. Dá a oportunidade de criar expectativa juntos... e a expectativa é um afrodisíaco. O ponto principal é que o planejamento mantém sua vida sexual ativa, frequente e em um ritmo consistente, o que abre as portas para que mais sexo espontâneo surja novamente. Sabemos disso por...

Bom, deixa eu adivinhar...  Antes de ter filhos, você e sua esposa sempre tiveram um relacionamento ardente e apaixonado. Onde o sexo era a base de seu relacionamento e talvez o que vocês tinham mais em comum, com aquela chama toda acesa. Passado algum tempo de casados, ou até anos, vocês tiveram filhos. E, como a maioria de nós, o lado sexual de seu relacionamento mudou, levando a uma grande quantidade de frustração, ressentimento e distância emocional. Apesar do colapso do relacionamento, você ainda não consegue entender completamente por que a forte conexão emocional e sexual que você uma vez compartilhou com sua esposa fracassou.  Por que, apesar de suas tentativas de atraí-la de volta para o quarto, ela aparentemente perdeu todo o interesse por você. Você pode nos contar sobre todos os desafios que vocês enfrentaram em seu casamento, afinal, nenhum casamento é perfeito. Mas, uma coisa é um fato: você  simplesmente não tem ideia do que a maioria das mulheres precisa d...

Vamos a mais uma matéria de perguntas e respostas. E lembrando que se você quiser ter sua pergunta respondida aqui, deixe sua pergunta em nossas redes sociais, ou nos comentários das matérias. Responderemos anonimamente. Prontas para mais uma pergunta? "Não penso em sexo,  não fantasio nada sobre outras  pessoas, ou meu até mesmo com meu marido, ou sendo  tocada... É um sinal de que tem algo de errado comigo? Posso ser assexual?" Vamos à resposta a essa pergunta: Então, não! Isso não é um sinal de ser as sexual, afinal, nem todas as mulheres fantasiam com certa facilidade, e isso pode até nem excitá-las. Há muitas mulheres com imaginação muito ativa,  com uma  vida sexual interna muito ativa, o que significa que elas usam muito a imaginação  e p odem se excitar com certa facilidade.  Muitas vezes pode ser que esse  tipo de excitação possa gerar  um desejo sexual espontâneo, porque surge primeiro o desejo e depois vamos em busca do prazer. Res...

Esta matéria será um pouco diferente das postadas anteriormente aqui, pois, a partir de agora, criamos um espaço para responder às perguntas de nossas seguidoras. Então, fique a vontade para enviar sua pergunta em nossas redes sociais: elas serão respondidas aqui, de modo que não divulgaremos sua identidade. Vamos então para a pergunta recebida: "É possível melhorar a libido durante a amamentação? Tenho 32 anos, sou mãe de um bebê de 2 a 8 meses e estou amamentando. Sinto que meu corpo mudou tão drasticamente e estou com dificuldade de me conectar a ele sexualmente. Além disso, minha libido sumiu, e eu realmente quero ter intimidade sexual com meu marido." Então, vamos a nossa resposta: Bom, o que você está  descrevendo aqui é incrivelmente comum, e  a frustração e essa estagnação que  você tem nessa área é realmente palpável. E ntendemos agora que o sexo vai será  diferente, desde o momento do seu parto e agora,  quando você está amamentando. Muito disso  ...

Você precisa fazer isso para ter mais libido! Esse é mais um passo fundamental para ter mais libido, ter mais prazer e criar o sexo que funcione para você: se comprometer com o seu prazer ! E o prazer, como o resto, exige compromisso! Você já tentou atingir um resultado sem se comprometer com aquilo? Como, por exemplo,  economizar dinheiro sem se comprometer a controlar seus gastos, ou ter clareza do que é essencial, e o que é supérfluo.  Ou talvez, mudar seus hábitos, você já se comprometeu a praticar um esporte sem realmente dedicar tempo na sua rotina para praticá-los? Acreditamos que não, certo? Então, a menos que você esteja comprometida com seu próprio prazer, você pode apenas desejar que as coisas mudarão algum dia, e isso absolutamente não é uma estratégia eficaz. A verdade é que nós, neste mundo moderno, como mulheres, nos comprometemos com um voto de pobreza quando se trata de prazer. Temos uma mentalidade de que temos que servir aos outros (marido, filhos, casa, tra...

Mude sua mentalidade para ter mais libido! Em nossa matéria anterior , já conversamos sobre uma mudança de mentalidade essencial quando falamos de você recuperar sua libido após a maternidade. E nesta matéria, você aprenderá mais uma mudança de mentalidade essencial para esta jornada.  Essa mudança de mentalidade é ser sua própria cientista de pesquisa! Afinal, temos muitas "regras"   sobre o que é sexo, e como ele deveria ser. C omo o prazer deve ser, e como a excitação deve acontecer  nas mulheres e homens. Diante disso, temos diversas mensagens, espalhadas  diária e constantemente, que levam desinformação para as mulheres. Portanto , se você está confusa  ou perdida, isso é totalmente normal neste cenário. Principalmente se você já tentou  muitas dessas soluções band-aid  (que estão ali apenas te dando a impressão de que você não está vendo aquilo, mas não está resolvendo nada agora), de  artigos em revistas, blogs, etc... Muitas vezes est...