Libido Após a Maternidade

Você já viu outra mãe e se comparou com ela, pensando: "Como ela parece tão feliz e sexy e ainda tem dois filhos lindos e bem arrumados. Como ela consegue? Ela não dá conta de tudo sozinha..." Então, você imediatamente começa a imaginar todos os ajudantes em tempo integral que ela deve ter (“babá”, empregada doméstica, cozinheira, etc...) que lhe permitem o tempo para ser e se sentir tão fabulosa? Sim, todas nós já nos comparamos alguma vez com outra mãe. Mas o negócio é o seguinte: TODAS AS MÃES SE SENTEM SOBRECARREGADAS ÀS VEZES. Estamos todas carregadas de responsabilidades e puxadas em tantas direções pelos vários papéis que desempenhamos. É fácil ficar presa na " Zona da Mãe " , aquele lugar onde colocamos as necessidades de todos na frente das nossas. Essa caixa que criamos para nós mesmas onde esquecemos a importância de nossa sensualidade, apelo sexual e confiança como mulher e esposa. A zona onde paramos de tomar o tempo que precisamos para cuidar de nossos...

Hoje responderemos a uma  pergunta da "Elisa" (nome alterado para proteger a identidade dela), uma mãe de dois  filhos menores de quatro anos, onde ela se encontra com dúvidas se está fazendo  ou não está fazendo sexo suficiente em seu  casamento. Esta é uma pergunta super comum que recebemos o tempo todo. Então, se você está se perguntando se sua vida sexual é boa ou normal após a maternidade, temos certeza de que essa preocupação ou curiosidade que você sente é bastante comum. Lembre-se que você também pode enviar sua pergunta em nossas redes sociais, vamos lhe responder aqui anonimamente. Veja se você se reconhece na pergunta de Elisa? "Finalmente consegui equilibrar a maternidade com dois filhos. Estou curtindo minha família, minha carreira está ganhando força de novo, meu casamento é sólido, e nós dois gostamos do sexo que temos... Mas não posso evitar essa sensação irritante de que não estamos tendo o suficiente, como se quissemos ter mais para acompanhar algum...

Uma das perguntas mais comuns que nos fazem é:   “o  que posso fazer para apimentar minha vida sexual e tornar o sexo divertido novamente? ” Estimamos que recebemos essa pergunta 3-5 vezes por semana, por mães cuja vida sexual uma vez foi ótima. Mas, ao longo do tempo, gradualmente reduzida a uma rotina obsoleta, chata e pouco frequente que deixa ela e seu marido se sentindo frustrados, insatisfeitos e romanticamente desconectado. Sabe aquela sensação que você tem após fazer algo aventureiro? Como saltar de paraquedas, andar de montanha-russa ou dar à luz?  A adrenalina... O  arrepio da alegria.  Este é o mesmo sentimento que você sabe que ainda deve ter em sua vida sexual. Mas após anos de relacionamento, com filhos em casa, para a maioria das mães, o sexo se torna mais rotineiro do que uma montanha-russa, mais familiar do que fantástico. Esta semana, enquanto estudávamos, para nos aperfeiçoar cada vez mais em nossa área de estudo,  estivemos pensando em m...

Parte de se conhecer sexualmente e tirar o máximo proveito de suas experiências sexuais é entender suas 'condições para um bom sexo'. (Guerra, 2020) Você pode pensar nessas condições como um triângulo inter-relacionado, dos quais todos os três pontos são cruciais para sua experiência sexual.  Excitação psicológica: Se refere a quanto do que está acontecendo envolve experiências ou contextos que você considera eróticos e quanto a conexão que você tem com essa pessoa também atende a essas necessidades. Envolve coisas como o ambiente, confiança, segurança, amor, jogo de poder, quão excitante você encontra diferentes atos sexuais, estímulos visuais, a dinâmica ou conexão entre você e seu parceiro, conversa, atração, paixão, adereços, sensualidade, proximidade, olho no olho, contato, o papel que você assume e muito mais. Essa parte do triângulo pode ser pensada como o quão próximo essa situação sexual se aproxima do tipo de situação sexual que você criaria em uma fantasia, p...

Você está fazendo sexo com seu marido e simplesmente o orgasmo nunca chega? Talvez você esteja se sentindo ótima e se divertindo, mas simplesmente não consegue chegar lá... O que quer que esteja acontecendo não está fazendo você se sentir bem. Nesta situação, muitas mulheres fingiriam ter um orgasmo. Elas podem fazer isso por diversas razões, seja para apressar a conexão se não estiver indo bem ou para proteger o ego e os sentimentos de seu marido. Seja qual for o motivo, fingir um orgasmo não é novidade!  Mas, só porque é comum, não significa que está tudo bem... Nem que isso seja algo normal, que você deveria continuar fazendo.   Aqui estão três razões pelas quais fingir um orgasmo nunca é uma boa ideia: 1. É prejudicial ao seu prazer: Um orgasmo é o prazer personificado, por isso, se o seu marido achar que você teve um orgasmo, ele assumirá que o que quer que esteja fazendo funciona e deve continuar a fazê-lo no futuro. Se ele está no caminho certo, mas você precisa de...