Libido Após a Maternidade

São 22h da noite, e finalmente seu filho dormiu. Exausta, você se deita na cama na expectativa de ter UM MOMENTO SÓ SEU. Sem toques, sem demandas, sem a sensação de ter que fazer, fazer, e fazer. E, imediatamente, a primeira coisa que você pega, é o seu celular. Como um alívio imediato para o caos do dia todo que a maternidade trouxe para você. Sem interrupções, no controle do que você consome, aspira, e descarta. Seu marido se aconchega ao seu lado, e vocês apenas se olham com um sorrisinho leve. Agora, cada um tem nas suas mãos seu mundo particular, e um vasto oceano a ser explorado.  Ele, cansou de te procurar, afinal, a duas noites atrás, você havia dado a mesma resposta, coincidentemente: amor, hoje não. Estou muito cansada. Amanhã a gente faz. E nesse momento, onde vocês de costas para o outro criam um muro invisível para o mundo, mas visível para a vida íntima de vocês, uma sensação de prazer e alívio imediato consomem seu corpo. E aqui, entra a protagonista disso tudo: a do...

Imagine o seguinte: no domingo à noite, você se senta com sua agenda para anotar todas as suas tarefas e compromissos semanais… Mas, esta semana, você adiciona outra categoria de atividades planejadas: encontros sexuais com seu marido. Isso acabou de lhe dar um arrepio na espinha porque soa muito robótico ou pouco romântico? Mais como adicionar outra obrigação à sua semana, em vez de uma paixão sexy e espontânea? Nós te entendemos. Mas planejar o sexo é, na verdade, uma bela prática para manter seu relacionamento íntimo vivo e saudável... e até mesmo próspero. Planejar o sexo dará a você e ao seu marido uma estrutura positiva para fazer melhorias em sua vida sexual. Convida a consistência, frequência e criatividade. Dá a oportunidade de criar expectativa juntos... e a expectativa é um afrodisíaco. O ponto principal é que o planejamento mantém sua vida sexual ativa, frequente e em um ritmo consistente, o que abre as portas para que mais sexo espontâneo surja novamente. Sabemos disso por...

Excitação, novidade e aventura podem rapidamente aumentar a intimidade, o desejo e a luxúria pelo seu parceiro e seu relacionamento. E você pode criar isso em sua vida, agora, sem tomar grandes decisões que mudam a vida. Aqui estão cinco ideias simples para você trazer de volta essa faísca de excitação em seu relacionamento: 1. Aprenda uma nova habilidade: Faça  uma aula juntos para aprender uma nova habilidade ou buscar um novo interesse. Pode ser algo emocionante como uma aula de tecido acrobático (exigirá que você confie em seu parceiro), íntimo e flerte como  cerâmica (pense Patrick & Demi em Ghost), ou totalmente erótico como um curso de massagem sensual. 2. Vá explorar: Reserve  uma babá em um sábado por quatro horas e faça algumas explorações diurnas. Caminhe por uma nova parte da cidade, vá colher maçã (faça no pomar), vá comprar coisas novas, ou encontre um café tranquilo e reconecte-se sobre uma xícara de café e uma deliciosa torta. 3. Experimente uma nova r...

A chegada de um bebê traz consigo grandes mudanças na dinâmica e na vida daquela família. Seja seu primeiro ou terceiro bebê, isso causará ondas de mudança. Uma das mudanças mais significativas está na gestão das responsabilidades domésticas. A carga de lavanderia aumenta, assim como a limpeza, alimentação, marcação de consultas, compras, e a lista continua.  Além de quão exaustivo pode ser fazer essas tarefas, há também um aumento notável na energia mental necessária para lembrar de delegar essas tarefas. Por isso é essencial aprender a dividir a carga doméstica, de preferência antes do nascimento. O problema surge quando a carga doméstica se torna desigual. Embora o foco seja muitas vezes o planejamento para o bebê, a realidade é que as famílias precisam de mais apoio para cuidar do bebê. Além disso, o casal aprender a fazer malabarismos com as tarefas domésticas diárias e manter a casa funcionando. Como pais, todos podemos, e devemos, compartilhar o malabarismo das responsabilid...

A maternidade pode ter um enorme impacto nos relacionamentos, especialmente ao criar intimidade após o nascimento dos filhos. Talvez seja porque grande parte da gravidez é focada em separar as roupas do bebê e tirar fotos da maternidade. Ou talvez seja porque programas de TV e filmes pulam essa realidade. Talvez seja porque somos ensinados a sonhar em se tornar uma família e a vida se transformar em felicidade. Achamos que é uma combinação dessas coisas que nos fizeram ficar surpresos com a forma como nosso relacionamento mudou após a maternidade. Claro, nós aprendemos a nos amar de novas maneiras, mas também nos encontramos desconectados e confusos de muitas maneiras. Depois que o nosso filho nasceu, descobrimos rapidamente que a intimidade era um tópico em uma conversa para a qual não estávamos preparados. Um olhar mais atento sobre a intimidade após a maternidade: Como Libidologistas, falamos sobre sexo, libido e relacionamentos todos os dias. A maternidade é cheia de transições, e ...