Quando devo voltar a fazer sexo após o parto?

À medida que o êxtase do bebê recém-nascido desaparece e as semanas passam, a vida volta ao normal. 

Você lentamente encontra seu ritmo (ou não) e se ajusta a uma insônia para a qual nunca pôde se preparar.

Depois do parto você volta na consulta com seu médico onde ele lhe dá o “OK” para retomar a atividade sexual.

O problema para alguns é que durante os 45 dias, você pode ou não estar pronta para o sexo.

E se você estiver interessada, seu corpo pode ter uma ideia diferente.

Normalizando o sexo pós-parto. Para algumas pessoas…

Após 45 dias do parto, você pode não estar pronta para o sexo. Para outros, você pode estar ansiosa para voltar aos lençóis. A experiência de cada mulher é diferente e nenhuma está certa ou errada.

Não sinta que você tem que retomar a comportamentos sexuais “típicos” só porque seu médico / parteira disse que você pode, ou apenas porque seu parceiro está disposto.

Não importa como o parto aconteceu, é muito para o seu corpo passar, e você pode não se sentir confortável para se envolver ainda e está tudo bem.

Seu desejo por sexo pode ter mudado. Uma das grandes surpresas durante o pós-parto e no início da maternidade é que as coisas não voltam ao estado anterior à gravidez. Isso vale para o sono, seu corpo Físico, Emocional, Mental, Espiritual, e claro, sexo.

Não que não possa voltar ao normal, mas nem sempre volta. Muitos pensam que os ajustes relacionados à privação de sono, segurar um bebê por horas, por dia, amamentar, podem causar "estragos" no desejo sexual.

O desejo floresce no cérebro, quando não conseguimos nem estar relaxadas, descansadas ​​e presentes, nossos desejos sexuais podem ficar em segundo plano. E isso é um processo totalmente normal.

O sexo pode ser doloroso. Há muitas razões para isto. Hormônios de gravidez ou alguns traumas do parto, para citar algumas. Muitas das razões pelas quais o sexo agora é doloroso irá mudar com o tempo, mas enquanto isso...

Preliminares: Certifiquem-se de realizar muitas preliminares que não causem dor ou desconforto, isso pode começar com uma noite de encontro, relaxamento, massagem e usem a criatividade.

Lubrificar:

O lubrificante é seu melhor amigo durante esse período. Certifique-se de encontrar um que seja compatível com seu corpo.

Intercurso Pênis Vagina:

Não se limite apenas a penetração, certas atividades são dolorosas, realize outra coisa! Converse com seu parceiro sobre quais atos sexuais você gosta, e continue com eles.

Converse sobre como integrar lentamente a relação sexual de volta às coisas, seja com bastante lubrificante ou com penetração mais superficial, eventualmente as coisas parecerão menos assustadoras.

Mergulharemos em vários desses tópicos com mais profundidade nas próximas semanas / meses, portanto, fique atento!

E lembre-se, a mudança é normal!